Jadłospis 2500 kcal bezmleczny, bez jajek! Specjalnie na lato dla mam karmiących!

Niedawno publikowałam jadłospis dla mamy karmiącej 2500 kcal. Dla zdrowej kobiety, która nie jest na żadnej diecie eliminacyjnej. Pomyślałam sobie, że skoro ułożyłam taki jadłospis, to dlaczego nie ułożyć jadłospisu dla mamy karmiącej na diecie bezmlecznej, który zawierałby 2500 kcal. Trochę zmodyfikowałam ten poprzedni Jadłospis dla mamy karmiącej na lato. Jadłospis zawiera odpowiednią ilość wapnia, […]